朝のウォーキングで

毎日 気温の高い日が続いているので

熱中症予防にと 朝早くウォーキングすることにしました。


今朝は いつもの場所で 雄のカブトムシ君と ご対面


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《クガイソウの花言葉・・・明るい家族》


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我が背子に 我が恋ひ居れば 我が屋中の

草さへ思ひ うらぶれにけり


     (万葉集:巻11-2465)




《夕ごはん》


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★夏野菜のテリーヌ

★鶏手羽先と ゆで卵のオイスター煮

★いかと めかぶの トロトロ

★ごぼうの ベーコンソテー

★かぼちゃスープ

★ごはん

★桃入り牛乳かん


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この記事へのコメント

2012年08月01日 15:57
カブトムシ、今日はおのこ
ですね、角が魅力で子供は
喜びますねぇ。
朝の涼しい時間にウォーキング
暑い時間は出来ないですね、チャリで
走るも、だみな時間です。
ねこやなぎ
2012年08月01日 22:44
gokiさん、こんばんは^0^
今日は 雲がお日様を隠してくれて
いくらか 気温が下がったようですね。
また明日から 猛暑になるとか・・・
朝も 9時ごろになると暑くて ウォーキングは
できません。できるだけ 早く起きて
少しでも涼しいうちに 動くようにしなければ!

このカブトムシ君、背中の部分が でこぼこですが
他のオスと けんかでもしたのかな?
2012年08月03日 20:43
桃入り牛乳かんは凄くそそられるばい。
味の自己採点はどのくらいやったですか?
ねこやなぎ
2012年08月03日 21:33
むっちゃんさん、こんばんは^0^
暑い日が続いていますね。
冷たいデザートは カロリーが気になりますが
ついつい誘惑に負けてしまいます~
むっちゃんさんも 桃ちゃんに そそられましたか?
今まで 自己採点をしたことがありませんが
70点くらいかな?
粉寒天を表示どおりに溶かしましたが、
もう少し柔らかい方が良かったように思います